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【健康】如果发生这五种情况,须赶紧测血压,快转给家里的老人!

2017-12-01阅读 0 央视财经 我要关注

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对高血压患者来说,平稳、达标的血压有助于减少对心、脑、肾等重要器官的损害。但有些患者生活不够规律,如熬夜、暴饮暴食、酗酒等,他们有可能在某些特殊情况下出现血压的剧烈波动,表现为血压突然升高或降低,导致头痛、头晕、耳鸣、心慌、出汗、恶心、呕吐等一系列症状,严重者甚至发生心衰、心梗、脑出血等危及生命的恶性事件。下面是引起血压波动的几种常见原因,高血压患者若存在以下情况,应及时测血压,避免发生心脑血管意外。


作息紊乱



有些人由于工作原因,作息十分不规律,连续的熬夜加班可能使血压突然升高。如果加班不能避免,就应及时测血压。


吸烟喝酒



大量吸烟、喝浓茶或浓咖啡等也可引起血压升高,这是因为尼古丁、茶碱、咖啡因这些物质能够兴奋交感神经系统,使心率加快、血压升高。大量饮酒可扩张血管、利尿,短期内血压会突然下降,但之后血管的收缩性反而更强,血压会再次升高,甚至超过平时的水平。因此,饮酒后一定要及时测血压。


情绪波动


情绪起伏较大,如极度兴奋、悲伤或焦虑、抑郁等不良精神状态可直接引起血压升高。如果遇到影响情绪的重大事件,要警惕血压突然升高的可能性。


气温突变



换季或气温变化较大时应加强血压监测。部分高血压患者在冬季天气寒冷时血压会突然升高,而夏季天气炎热、出汗较多、饮水较少时血压又会骤然下降。


合并其他疾病 


患者因为原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、慢性肾脏病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引起的高血压,称为“继发性高血压”,这类患者的血压波动会较大。高血压患者如果发现自己的血压起伏不定,吃药也难以控制,应考虑到存在继发性高血压的可能,并及时就医。


小贴士:血压怎么测最准


目前临床通行的标准是: 3次不同日期测量的血压值均超过140/90毫米汞柱,可诊断为高血压。血压在一天之内会有所波动,一般早上较高,晚上较低,因此早晚各测一次能对血压有较全面的了解。早上测时,应选择在起床后30~60分钟,此时已上完厕所排空膀胱,简单活动后,人也从睡眠中逐渐清醒。建议每次测3次,每次间隔1~2分钟。第一次测出的血压值通常偏高,建议去掉,取后两次的平均值。如果同时测量了两个胳膊的血压,且血压值不一样,建议记录较高的血压值。如果您对血压情况比较担心,可以做一份血压记录。内容应包括:测量日期和时间、收缩压、舒张压、脉搏。如果有特殊情况下,如头晕的血压值,也应记录。

一定要坚持哦!

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来源:广州日报( ID:guangzhoudaily)、生命时报

本文编辑:张爽

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